• Negatif Kalorili Yiyecekler
    Negatif Kalorili Yiyecekler

    Son günlerde adı çok geçen bir konu. Negatif Kalorili Yiyecekler, temeli içerisinde az kalori barındıran ve tüketildiğinde sindirimi için harcanan kalori, alınan kaloriden daha fazla olan yiyecekler için kullanılan birkavramdır.

  • Yaza Formda Girin
    Yaza Formda Girin

    Siz siz olun ‘yaza çok az kaldı’ diye endişeye kapılıp hızlı kilo verdiren, sağlıksız, şok ya da popüler diyetlere yönelmeyin! Ayda 4 kilo vermeniz ideal olanı. Peki fazla kiloları nasıl verebilir, yaza nasıl formda girebiliriz?

Üyelik Oluştur

Şifrenizi hatırlamıyorsanız e-posta adresinizi yazarak hatırlatma alabilirsiniz

Şifremi Hatırlat

Üye Girişi